活力是玩家进行日常活动的重要资源，直接影响任务效率与角色成长。提升活力的核心方法包括自然恢复、属性点分配、技能学习和道具辅助。活力值会随时间自动恢复，每5分钟根据角色等级和养生/健身技能等级增加一次。养生之道和健身术是帮派技能，每提升一级可增加4点活力上限，建议优先学习至较高等级。角色升级也会提升基础活力上限，因此保持角色等级提升是长期增加活力的基础策略。
游戏内提供多种活力恢复道具，如海马（使用后3小时内活力恢复速度加倍）、百岁香（根据品质恢复一定活力）和活力丹（直接增加固定值）。这些道具可通过活动奖励、商城购买或玩家交易获取。需注意活力存在上限，超过上限后自然恢复将暂停，建议在活力接近满值时及时消耗。参与周末活动、节日限定任务或帮派竞赛常能获得额外活力奖励，这类活动通常标注双倍活力或额外恢复效果。
学习生活技能如烹饪、炼药、打造等，可将活力转化为实用道具进行出售或自用。高级烹饪技能制作的三药、高品质烹饪食物在市场需求稳定，既能消耗活力又能创造收益。临时符是门派特色产物，消耗活力制作后可为装备附加临时属性，尤其比武大会前需求量大。建议根据服务器经济情况选择1-2项生活技能专精，避免分散投入导致效率低下。
若在线时间有限，可选择在离线前将活力用于耗时较长的生产项目；持续在线玩家则建议每2小时清理一次活力，避免溢出。豪宅的卧室数量影响离线活力恢复量，满级卧室配合佣人清洁维护可最大化离线收益。需注意活力系统与体力系统共享恢复机制，养生/健身技能对两者同时生效，均衡发展更利于资源管理。
玩家可通过系统化的活力管理显著提升游戏效率。关键在于平衡即时消耗与长期投资，根据角色定位选择适合的活力转化途径。定期参与游戏内活动更新活力获取渠道，并关注版本调整中关于活力恢复规则的变动，以确保策略始终适应当前游戏环境。
